蘋果夜報

你並不孤單，我們都一樣

說到 JANET （謝怡芬）總是帶給人活潑陽光的形象，十八般武藝，流利的英文更擔任「TLC旅遊生活網」節目的主持人，能說是個全方位的藝人，就在 11 / 8 晚上將近 12 點時JANET 在臉書上上傳了一段標題為「憂鬱症，你並不孤單」的影片。

▼節目中總是露出陽光笑容的她，竟然也有這一面

可能是近期壓力工作大加上所有親人和老公都不在身邊的緣故，JANET 感到極為孤單卻又不知往何處發洩，種種負面情緒造成這次的潰堤，在影片中她除了抒發情緒外，也自揭為憂鬱症所苦的過程和自己究竟是如何面對這一切困難，並且告訴正為憂鬱症所苦的人們別害怕，你並不孤單。

影片中她說道 :「我是一個很強，一個真的很堅強的人，但，我也有需要人的時候，所以不要怕，我們都一樣，我們都有需要其他人，都有需要幫忙的時候，所以不要覺得你們是一個人，更不要覺得自己有這種感覺是不對的。我們可以一起想辦法把自己拉起來、想辦法去鼓勵對方，去找朋友、找出自己的方式，別放棄。」

相信不少網友和小編一樣看完這個影片心中也是滿滿的不捨，影片上傳後不少藝人和網友們也陸續分享並留言給予鼓勵，但小編真心希望當你知道或你猜測身邊的朋友患有憂鬱症時，別吝啬給予關心和陪伴，真實的人與人的陪伴比起只是敲敲鍵盤留幾句關心的話相較來說，能夠給對方的「溫度」絕對是更多更有用的。

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